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Programa de Bienestar Emocional para Jóvenes

Programa Bienestar Emocional para Jóvenes detalle

"Bienestar emocional para jóvenes en Teruel", un proyecto de promoción para la salud que tiene como objetivo dotar de herramientas con las que hacer frente a diferentes problemas emocionales de los jóvenes entre 14 y 20 años. Se basa en dos ejes fundamentales:

A- Programa comunitario de gestión emocional en los centros educativos de la ciudad. Con el objetivo de romper los estigmas asociados a la Salud Mental, fomentar la confianza en sí mismo/a y promover que los y las jóvenes conozcan los programas de bienestar emocional individuales, se plantea la realización de dos sesiones en las que se trabajará la gestión emocional de forma grupal. Estas sesiones se desarrollarán en dos cursos académicos en cada instituto de la ciudad a elegir por cada centro educativo.

B - Programas individualizados de bienestar emocional. Se ofrecen seis 6 programas de bienestar emocional que abarcan diferentes áreas de actuación y comprenden las principales problemáticas emocionales que pueden presentar los/as jóvenes.

Cada uno de los programas individualizados consta de 7 sesiones de 60 minutos de atención personalizada en los que se trabajan diferentes componentes estructurales de cada una de las áreas, tal y como se exponen a continuación:

Programa 1. AUTOESTIMA

· Autoconocimiento.

· Autoconcepto.

· Autoevaluación.

· Autoaceptación.

· Autocuidado.

Programa 2. ANSIEDAD Y ESTADO DE ÁNIMO

· Regulación emocional.

· Ansiedad.

· Autolesiones.

· Bajo estado de ánimo y/o sintomatología depresiva.

· Desmotivación.

Programa 3. ADICCIONES

· Nuevas tecnologías.

· Consumo de tóxicos (alcohol, tabaco, cannabis y otras drogas).

· Adicciones comportamentales.

Programa 4. PROBLEMAS DE CONDUCTA

· Gestión de la ira/Irritabilidad.

· Actitud desafiante.

· Agresividad.

· Conductas de riesgo.

· Impulsividad.

· Comportamientos delictivos.

· Hiperactividad.

Programa 5. TÉCNICAS DE ESTUDIO

· Atención.

· Concentración.

· Hábito de estudio.

· Ansiedad ante los exámenes.

· Motivación por los estudios.

· Planificación del futuro.

Programa 6. RELACIONES INTERPERSONALES

· Problemas de pareja o amigos/as.

· Bullying o acoso escolar.

· Responsabilidad afectiva.

· Problemas familiares.

· Otras dificultades en las relaciones.

Cada joven puede inscribirse en el programa individualizado con el que más se identifique, pueden ser varios a la vez. Para solicitarlo, deberá rellenar la ficha de inscripción adjunta y al autorización familiar en el caso de que sea menor de edad. La Concejalía de Juventud se pondrá en contacto con él o ella para concretar las citas.

El programa comunitario es gratuito para los centros educativos y el coste del programa individualizado es de 10€ por sesión, éste podrá ser gratuito previa la valoración del equipo de Servicios Sociales y Juventud municipal.

Todas las sesiones se llevarán a cabo por diversos profesionales de la entidad Psicara, quienes se pondrán en contacto con los equipos directivos para concretar calendario de actuación y resolver posibles dudas.

Cualquier duda o solicitud de ampliación de información puede contactar con :

DEPARTAMENTO DE JUVENTUD

A/A Belén Ariño Bueso

c/ Yagüe de Salas n.º 16 - 6º planta 44001 Teruel

juventud@teruel.es

Tlf 978919932

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